buah yang baik bagi penderita maag asam lambungMasalah di sistem pencernaan bisa menjadi hal yang sangat mengganggu aktifitas. Setiap kali Anda mengerjakan sesuatu, rasa tidak nyaman di area perut memaksa Anda untuk berhenti. Sebut saja beberapa contoh seperti rasa mual, ingin muntah, perut kembung, buang gas terus menerus, sendawa atau cegukan dan rasa perih yang melilit di area lambung. Maag, mungkin itu yang terbesit di pikiran Anda. Pemikiran tersebut mungkin benar apalagi apabila melihat pola makan dan tingkat stres Anda. Seseorang yang sibuk biasanya melewatkan jam makan dan mengalami stres karena beban pikiran. Apabila hal tersebut tidak terkontrol maka akan mempengaruhi sistem kerja organ pencernaan. Gejala yang muncul sebaiknya diperhatikan karena itu adalah peringatan.

Apabila Anda didiagnosa menderita penyakit maag atau asam lambung, ada baiknya untuk menghindari hal-hal atau makanan-makanan yang dapat memicu timbulnya gejala yang tidak nyaman. Salah satunya dengan mengkonsumsi buah-buahan yang baik bagi penderita maag asam lambung. Selain mengontrol kadar asam pada lambung, makanan yang direkomendasi bagi penderita maag juga dapat menghindarkan kambuhnya penyakit tersebut. Berikut adalah beberapa buah yang baik bagi penderita maag asam lambung.

3 Buah yang baik bagi penderita maag asam lambung

  • Pisang masak: Pisang mengandung kalium yang bermanfaat untuk menyeimbangkan ph di dalam lambung. Kandungan potasium yang tinggi juga mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat stres.
  • Pepaya: Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan.
  • Jeruk: Walaupun rasanya asam, namun buah ini sangat bersahabat dengan penderita maag. Itu karena kandungan asam asetat dan asam askorbatnya yang bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.

Selain upaya menjaga kondisi lambung yang baik dan terhindar dari kambuhnya lagi gejala-gejala maag, tentu Anda tetap harus melakukan pengobatan. Banyak memang obat-obatan yang hanya mampu mengatasi rasa sakit yang kambuh dengan keefektifan yang sementara. Oleh karena itu, beralihlah ke pengobatan alami yang tidak hanya aman namun juga efektif yaitu dengan mengkonsumsi madu hitam pahit. Sejak dulu khasiat madu hitam pahit sudah tidak diragukan. Dikombinasikan dengan buah yang baik bagi penderita maag asam lambung, manfaat dari madu hitam pahit ini sebagai terapi alami akan lebih terasa. Konsumsilah secara rutin setiap hari dan rasakan bedanya.